허리디스크 4번 5번 증상 허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크 핵이 튀어나와 신경을 자극하며 발생하는 통증의 질환입니다. 허리디스크 마디의 순번에 따라서 그 증상이 조금씩 다른 통증으로 다가오는데요? 허리디스크 환자에게서 가장 많이 발생하는 빈도인 허리디스크 4번 그리고 5번이 문제가 있을 경우 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 4번 척추 디스크 (L4-L5 디스크) ▣ 허리통증 허리의 하부 부위에서 발생하는 지속적인 통증이 나타날 수 있습니다. ▣ 무릎 및 다리 통증 디스크가 인접한 신경을 압박하면서 무릎, 종아리, 발 등으로 통증이 확산될 수 있습니다. ▣ 근육 약화 디스크 압박으로 인해 다리근육이 약해질 수 있으며, 이는 보행이나 일상적인 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. ▣ 손상된 감각..

허리디스크 시술 치료 허리리스크는 척무 마디의 디스크 핵이 밀려나와서 신경을 눌러 통증이 발생되는 질병입니다. 급성으로 허리디크스가 오는 경우도 있고 오래전부터 조금씩 통증오는경우도 있습니다. 그런데 과연 허리디스크 시술치료 꼭 받아야 하는걸까? 라는 의문이 생기시죠? 허리디스크 환자로 수술없이 운동으로 일상패턴으로 돌아온 경험으로 봤을때 허리디스크 시술치료는 디스크를 치료하는데 있어서 전혀 도움이 되지 않는다 입니다. 물론 의학적으로 통증을 잠시나마 없애주는 역할이 맞긴 하지만 말 그대로 잠시나마 입니다. 디스크의 본질인 통증의 원인을 제거해주거나 해결해 주는것이 아닌 아픈 통증부위에 약물을 투여함으로써 일시적으로 통증을 사라지게 해준다 라고 생각하셔야 합니다. 하지만 여기서 문제는 허리디스크가 처음에..

허리디스크 수술 없는 자연치유를 위한 필수 운동 세 가지 허리디스크 파열 환자였다가 자연치료를 통해 완벽하게 일상으로 돌아온 경험에 바탕해 이야기를 드립니다. 허리디스크 자연치료를 위한 필수운동은 과연 무엇일까? -걷기 -신전운동 -일상패턴변화 허리디스크 자연치유에 좋은 걷기 운동 -걷기 운동은 허리디스크 환자라면 무조건 하루 한 시간 이상씩은 해야하는 운동입니다. 허리가 너무 아픈 구간이라면 하루에 단 10분이라도 20분이라도 해야하는 운동이며 걷기운동을 할때는 핸드폰을 손에쥐고 보면서 하는것은 하나마나 입니다. 등을 곧게펴고 빠르게 걷기를 할 필요는 없으며 매일 한시간 이상씩 그리고 아침저녁 나눠서 하면 더욱 좋습니다. 한번에 막 두세시간씩 진행하기 보다는 한시간 정도로 나눠서 아침 저녁 혹은 아침 ..