허리디스크 다리저림 수술없이 이렇게 해결해보세요

 

허리디스크

 

 

 

허리디스크는 어떤 질병인가?

허리디스크는 우리 몸의 상체를 지탱해 주는 요추 뼈마디사이에 있는 쿠션역할의 디스크가 탈출하여 튀어나와 

척추 뒷쪽 신경을 압박하는 질환입니다. 말랑말랑한 재질의 디스크는 점액질의 핵과 이를 감싸고 있는 디스크가 

원래의 자리에서 밀려나와 신경을 누르면서 통증이 발생하는 질환이죠  디스크가 탈출하는 방식에 따라서 다음과

같이 구분하기도 합니다. 

 

-디스크돌출형 : 디스크핵이 섬유질을 뚫지는 않고 돌출만 된 경우
-디스크탈출형 : 디스크핵이 섬유질의 막을 뚫고 완전히 탈출한 경우
-디스크파열형 : 디스크핵이 섬유질을 뚫고 탈출해 흘러내린 경우

 

 

 

 

허리디스크의 다리 저림 증상은 왜 생기는가?

허리디스크의 초기 증상은 허리 부분이 아프기 시작합니다. 이는 디스크환자의 가장 초기 단계의 증상이며 

이 증상이 사실 일찍이 나타나기 시작하는데 보통의 사람들은 단순히 허리가 잠시 아픈 정도 혹은 염좌정도로 

생각을 하고 실제 한의원이나 외과를 방문해 보면 일반 엑스레이 혹은 CT촬영정도로 진행해서 특별히 보이는 증상이 없어 단순치료로 지나치는 경우가 대부분입니다. 통증이 계속 심해지는 경우가 돼야 MRI 자기 공명촬영을 진행하는데요?

이 촬영으로 인해서 디스크의 튀어나온 정도를 확인할 수 있고 명확하게 진단과 현 상황판단이 가능하게 되죠 

 

문제는 MRI 촬영을 하지 않고 그냥 지나치는 경우인데요? 이런 경우가 대부분이기도 하고 그대로 방치할 경우 

허리디스크는 점점 더 튀어나오게 되고 척추뼈 뒤에 붙어있는 하체 쪽의 신경을 조금씩 누르게 됩니다. 

그럼 이게 몇 번의 척추뼈 마디냐에 따라서 하체 쪽의 통증과 다리 저림 시작의 위치가 조금씩 다른데요?

심한 경우에는 감각이상이 오기도 합니다. 이는 신경의 누름 정도가 아주 심해지기 때문이죠 

 

간혹 초창기에 허리가 아프지 않고 하체 쪽이 아프니 이는 좌골신경통일 것이다 혹은 허리 쪽은 아니고 하체 쪽에 문제구나 라는 생각으로 다시 방치하는 경우가 있는데요? 이런 방치의 가장 큰 문제는 바로 MRI촬영을 하지 않아서입니다. 모든 디스크환자들은 MRI촬영을 한 이후네 내가 디스크라는 현실이구나를 직감하게 되죠 다리 저림 증상이 왜 생겨나는지 이유를 명확히 파악하시고 허리의 반복적인 통증이 오기 시작했다 하시면 무조건 MRI촬영을 진행해서 이게 진짜 디스크가 튀어나와서인지 아니면 다른 이유인지에 따라 치료법도 180도 달라지기 때문에 확실히 다리 저림의 이유를 인지하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

허리디스크 수술 없이 치료가 정말 가능한가?

허리디스크는 수술 없이도 치료가 가능한 질병이다라고 먼저 말씀을 드리고 싶습니다. 

디스크 탈출로 인해서 발끝 쪽 감각이상이 오기 시작한 상황에서 수술 없이 자연치료를 성공적으로 유지했던 경험으로써 디스크 초창기 때의 통증을 2~3주 정도 잘 참아내고 감각이상만 없다면 다시금 일상생활에서의 올바른 자세유지가 정말 중요합니다. 수술을 하더라도 수술 이후에 일상생활 패턴이 바뀌지 않는다면 다시 재발합니다. 

허리수술을 하는 상황은 디스크가 탈출해서 신경을 건들고 그 통증이 정말 말도 안 되게 움직이지도 못한다가 계속 이어질 때 하거나 아니면 디스크가 신경을 누르고 있는 상황에서 감각이상이 생겨나기 시작한다면 이는 수술을 해야 하는 경우가 됩니다. 하지만 그 이전단계라면 단순히 디스크가 튀어나왔다면 이는 시간을 길게 두고 생활패턴의 변화로 점점 완치가 가능합니다. 기립근운동 신전운동 매일 걷기 운동 여건이 된다면 수영장 걷기 및 간단한 자유형 정도 그리고 가장 중요한 

일상생활의 패턴변화 

-방바닥에 앉지 않기

-책상에 앉을 때 허리 쪽에 신경 써서 일자로 곧 세우기 

-샤워할 때 머리 뒤쪽으로 샤워기를 위치해 하기 

-신발 신을 때 허리 구부리지 않기 

-잘 때 허리아래쪽에 부드러운 쿠션 넣고 자기 

이 외에도 정말 많은 일상생활패턴을 바꾸고 허리를 꼭 C자 반대의 곡선으로 유지되게끔 해야 합니다. 

이를 유지한다면 디스크파열이 된 상태에서도 다시금 일상생활로 복귀해서 일반생활이 가능한 시점이 오더군요 

 

허리디스크